Trainingsmidweek Leef naar je natuurlijke tempo

Trainingsmidweek Leef naar je natuurlijke tempo bij het Kootwijkerzand in Kootwijk.

Heb je het gevoel dat je in een stroomversnelling leeft, dat je vergeet te luisteren wanneer je rust of stilte nodig hebt? Merk je dat je gevoelig bent en snel overprikkeld raakt? Misschien zet je jezelf steeds meer onder druk om nog harder te werken.

Verlang je ernaar om meer te leven vanuit een flow, evenwicht en rust? Dan zijn deze dagen echt iets voor jou.

Mijn aanpak in de natuur:

Uitdagende en inspirerende oefeningen in de natuur die jou meer inzicht, kracht en energie geven. Gebaseerd op bewezen effectieve methoden van de oplossingsgerichte en positieve psychologie, mindfulness, Acceptance en Commitment therapie, Compassion Focused Therapy van Paul Gilbert en breintheorieën van o.a. Daniel J. Siegel.
De oefeningen brengen je overprikkelde hoofd en lijf tot rust.

Waar?

Kampeerterrein Harskamperdennen in Kootwijk.
Het trainingsprogramma start donderdag om 9:30 uur en is vrijdag om 13:00 uur weer afgelopen.

Wat ontdek je tijdens de trainingsdagen?

• Je leert signalen van vermoeidheid beter herkennen
• De vaardigheid om beter met stress om te gaan
• Hoe je je zintuigen open kunt stellen om je te verbinden met de natuur
• Hoe je meer kunt leven naar je natuurlijke tempo
• Met zachtheid omgaan met lastige gevoelens
• Verbinding met jezelf en anderen
• Innerlijke rust vinden door zelfcompassie

Kosten

255,- (incl. btw). Dit is inclusief catering van donderdag tot vrijdag, twee overnachtingen, notitieboekje, twee intensieve trainingsdagen, en inspiratiemails in de weken na de training.

Ga je het avontuur aan?

Zet de eerste stap en bel voor een gratis kennismakingsgesprek met trainer Oda Salomons: 06 41 86 75 01.
Of geef jezelf meteen op voor de trainingsdagen ‘Leef naar je natuurlijke tempo’.

Geef jezelf op voor de trainingsmidweek Leef naar je natuurlijke tempo

1 + 6 =

Rewild Yourself

oda@rewildyourself.nl
KVK  71683089

Bank NL50 KNAB0257 3731 79