Wandelcoach, trainer en psycholoog

Ik coach en train gestreste mensen en laat ze bij voorkeur floreren in de natuur, waardoor ze opbloeien tot energieke en bevlogen werknemers. 

Mijn coach- en trainingsruimte is bij voorkeur de natuur

De afgelopen jaren heb ik veel gelezen en geschreven over de mismatch tussen waarvoor de oermens in ons gemaakt is: blootsvoets over de steppe rennen en lekker banjeren door de natuur, en wat we feitelijk doen: hele dagen in opgesloten ruimten zitten.

Jezelf blootstellen aan een natuurlijke omgeving verbetert onmiddellijk je stemming en versterkt de vaardigheid om je mentaal te focussen, blijkt uit veel onderzoeken.