Floreren in de natuur

Waarom de natuur herstelt, kalmeert en verbindt. Wat wetenschappelijk onderzoek ons verteld over het effect van de natuur op ons welzijn.

‘Waarom coach of train jij in de natuur?’ Deze vraag krijgen veel natuurcoaches, natuurtrainers, natuurpedagogen, natuurtherapeuten. We voelen natuurlijk hoe goed het ons en onze klanten doet om in de natuur te zijn, maar onze trajecten worden door bv zorgverzekeraars niet vergoed, je zit al snel in de alternatieve hoek. Er is echter veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de heilzame effecten van de natuur op de mens.

Organisatie:

Sybren Bouwsma heeft een achtergrond als Sociaal Onderzoeker en Outdoor Life Coach en werkt vanuit zijn bedrijf ‘Orange Raven’. Hij is betrokken bij verschillende internationale begeleidings- en ontmoetingsprojecten in de natuur en werkt daarnaast onder andere met jongeren die stotteren. Hij stottert zelf ook. En dat is niet alleen zijn beperking, maar het is ook zijn kracht. Hij kan goed luisteren (zonder oordeel), heeft geduld en kan daardoor met zijn volledige aandacht bij de ander zijn. Wil je meer weten?

Oda Salomons heeft een achtergrond als psycholoog en leest en schrijft graag over het effect van de natuur op onze gezondheid. Haar compassie voor mensen en liefde voor de natuur, leren en ontwikkelen komen perfect samen in haar werk als coach en trainer.
Wil je meer weten?

Wat ontdek je tijdens de training?

* Wetenschappelijke onderbouwing waarom de natuur herstelt, kalmeert en verbindt
* Inspiratie met praktische ervaringsgerichte oefeningen
* Literatuurtips
* Meetbaar maken van het effect bij een coaching/training
* Het belang kennen van meetbaar maken van interventies
* Coachcompetentie: aanwezig zijn in het hier-en-nu, zonder oordeel
* Ervaren van verschillende werkvormen: visualisatie, psychodrama, mindfulness, meditatie, bewegen. Vanuit de visie van Experiential learning: Learning by doing and reflecting on it. 

 Duur: afhankelijk van de groepsgrootte, 4 tot 6 uur

Inclusief: thee, koffie
Exclusief: lunch 

Programma:

10:00 inloop met koffie
10:30 speeddaten rond vraag: Welke waarde voegt de natuur toe aan je werk?
11:00 Green Mind Theorie. Huidige stand van zaken wetenschappelijk onderzoek relatie gezondheid en de natuur
11:30 Oefeningen: De natuur herstelt. Landschap zonder oordeel. Zelfobservatie
12:30 Lunch
13:30 Oefeningen: De natuur kalmeert. Volgen we ons natuurlijke ritme? Wat doe ik? Wat voel ik? Wat wil ik?
14:30 Oefeningen: De natuur verbindt. Verbinden met jezelf, de omgeving, de ander
15:30 Afronding 
16:00 Afsluiting
 

Rewild Yourself

oda@rewildyourself.nl
KVK  71683089

Bank NL50 KNAB0257 3731 79